google.com, pub-8030460562218340, DIRECT, f08c47fec0942fa0

دليلك الشامل للتخلص من إدمان التدخين ؟

دليلك الشامل للتخلص من إدمان التدخين ؟


    دليلك الشامل للتخلص من إدمان التدخين ؟
    بسم الله الرحمان الرحيم ،
    أما بعد :
    تحدثنا في مقال سابق عن أهم أضرار التدخين و طرق الوقاية منه ، أما مقال اليوم فهو مخصص للمدمنين على هذه العادة السيئة و التي تنتشر يوميا بعد يوم في المجتمعات العربية .

    فهل تريد معرفة طرق للتخلص من إدمان التدخين ؟ هل تبحث عن أفكار لأخصاء نفسانيين حول الإقلاع عن هذه العادة السيئة ؟

    إذن هذا المقال كتب خصيصا إليك ،  لذلك لا تنسى الإشتراك في مدونة ويكي للشروحات   ، و متابعة المقال حتى الأخير ..

    التقرب إلى الله سبحانه و تعالى :

    رغم كل الدراسات و المحاولات التي يقوم ها الاخصائيون النفسانيون و المنضمات العالمية إلا أن أغلبها كللت بالفشل لأنها تعتمد على القوة الداخلية فقط للإنسان و هي غير كافية ، فنحن نحتاج إلى مصدر أقوى هو الله سبحانه و تعالى .

     فالله عز وجل وحده القادر على مساعدتك في التخلص من هذه العادة السيئة لذلك حاول دائما التقرب إليه من خلال  الدعاء و نيل رضاه و البعد عن كل ما ينفي الشريعة الغسلامية و يغضب المولى عز وجل .

    و العلوم ان أكثر العادات السيئة مصدرها من الشيطان الرجيم ، الذي يسعلى دائما لتقريب الإنسان من طريق السوء عبر عادات و أساليب تأثر على نفسيته و جسده و تتحكم بعقله و مشاعره ليصبح سهل الإصطياد عند أصغر المكائد .



    مرافقة الصالحين و طلب العون منهم :
    فكما يقال الصاحب ساحب ، و من اكثر أسباب التدخين نجد مجالسة المدخنين و السير في طريقهم ، لذلك فإن أهم أسباب الداعية إلى ترك التدخين هو مرافقة الصالحين ، لأنهم لن يسمحوا لك بالقيام بتلك العادة السيئة ، كما أنهم سيعملون على نصحك في تركها و التخلص منها .

    أيضا فإن الرفاق الصالحين سيسمعون لأحاديثك و يقربون لنفسك و مداوات مشاكلة و قلقك إتجاه الكثير من خبرات الحياة من خلال  خبراتهم في تجاوز العديد من العادات و المشاكل النفسية .

    و يشكي الكثير من الناس أنه من الصحب إيجاد الرفقة الصالحة في هذا الزمان ، و هذا امر صحيح لا يمكن تكذيبه لكن دائما هناك البدائل ، فبإمكانك ان تجعل من والديك و عائلتك اعز الرفاق بل و سيكونون لك خير السند في تشجيعك على ترك التدخين لما يعلمونه من أضرار يتركها التدخين على حياتك و حياتهم .

    عدم الفشل عند الإنتكاسة ؟

    إن أكثر ما يميز العادات الإدمانية هي صعوبة التخلص منها و السقوط عند أصغر التحديات ، و هو ما سيتوجب إرادة كبير خاصة عند السقوط و حدوث الإنتكاسة و هي امر عادي في طريقك للتخلص من هذا الإدمان .

    فما عليك في هذه الفترة أن تكون قويا بحيث لا تنكسر بسهولة و ترتقي في كل مرة ، لأن الكثير ممن يتجاوبون مع طرق الإدمان  يسقطون و يعودون على الإدمان بشكل اكبر مما كانوا و هو ما يطلق عليه بالهزيمة النفسية .

    و عليه يجب دائما تكرار المحاولة و النظر لنفس بعين المنتصر ن لأن طريقك نحو التخلص من عادة التدخين هو طريق نحو الخير و طريق نحو النجاح الذي فشل ملايين الأشخاص عبر العالم من تحقيقه .

    البحث عن السعادة في طرق أخرى :
    الكثير ممن يدمنون التدخين يعتقدون  أن التدخين هو السبب الأساسي في راحتهم و سعادتهم ، و ان نشوة التدخين لا تظاهيها أي سعادة في الحياة و هو خطأ كبير و حبل من حبال الشيطان التي يعلقها في قلب المؤمن 
    .
    لذلك على الإنسان ان يبحث عن طرق أخرى تحقق له السعادة ، كالتقرب على الوالدين و نيل رضاهم أو التقرب للزوجة و القيام برحلات و لقاءات صغيرة مع افراد العائلة .

    أيضا التأمل في حال من تركوا التدخين و الذي يعتبر المشجع الأكبر حيث صارت حياتهم أفضل و أحسن  مما كانوا عليه ،  و هو دلالة على ان الغغواءات النفسية دائما تكون سلبية و لا يجب اخذها بعين الإعتبار .



    إلى هنا قدمنا لكم أحسن الطرق التي ستساعدكم عن شاء الله في ترك التدخين ، نتمنى لكم دوام الصحة و العافية ن و حصول السعادة و الهناء و نترككم في رعاية الله و حفظه ،

    السلام عليكم .


    هي مدونة مغربية تأسست سنة 2019 ، على يد الأخ حمو و هو  أحد افضل المدونين العرب بخبرة تزيد عن ثلاث سنوات في عالم الويب و صناعة المحتوى العربي .

    تقدف المدونة إلى صناعة محتوى عربي متنوع  يسمح بوصول الخبر و المعلومة إلى كل بيت عربي ،  و لن يتحقق ذلك إلا من خلال تكافل الجهود بين القارئ و المدون ، لذلك ندعوا كل قارئ شغوف بالمعلومة و طلب العلم أن يشاركنا أفكاره و خبراته في صناعة المحتوى من خلال التعليق و التجاوب مع المواضيع .

    و قبل ذلك لا تنسى الإشتراك في المدونة ليصلك كل جديد ..!  


               




    إرسال تعليق

    �����
    �����
    �����
    �����
    google.com, pub-8030460562218340, DIRECT, f08c47fec0942fa0 google.com, pub-8030460562218340, DIRECT, f08c47fec0942fa0