google.com, pub-8030460562218340, DIRECT, f08c47fec0942fa0

كل ما يجب أن تعرفه عن أضرار التدخين ؟

كل ما يجب أن تعرفه عن أضرار التدخين ؟


    كل ما يجب أن تعرفه عن اضرار التدخين ؟
    بسم الله الرحمان الرحيم ،
    أما بعد :
    موضع اليوم مهم جدا ، و هو يتعلق بأكثر أنواع الإدمان ضررا للإنسان  ألا و هو التدخين ، هذه العادة التي تقتل آلاف الأشخاص يوميا عبر العالم و تتسبب في مجازر سنوية لم تستطع الإنسانية مجتمعة أن توقفها .. !

    هل تريد معرفة المزيد عن التدخين ؟ عن أضراره ؟

    إذن هذا المقال كتب خصيصا إليك و هو مقدم من مدونة ويكي للشروحات ،  لذلك لا تنسى الإشتراك و متابعة المقال حتى الأخير ..

    نظرة شاملة عن التدخين ؟

    التدخين هو أكثر أنواع الإدمان المنتشرة بين ملايين الأشخاص عبر العالم ، و هو يتم بطرق مختلفة و يقوم على ركيزة واحدة و هي إستنشاق دخان ناتج عن إحتراق مواد مصنعة و طبيعية أشهرها التبغ ، و هو مايتيح إستنشاق مواد مسرطنة كالتبغ و آلاف المواد الأخرى و التي يكمن دورها جميعا في التحكم بالجهاز العصبي للإنسان .

    وإستنشاق هذه المواد لا يتكفب بالجهاز العصبي فقط و إنما تمتد إلى شرايين الدم لتأثر على مشاعر و تصرفات الإنسان على حسب الكمية المستخدمة  ، فأما تصرفات الإنسان في جسده و تحركاته فتنتهي بمجرد نهاية الدخان ، و اما الذي يبقى فهو تلك المشاعر و الحنين لذلك الدخان و هو ما يطلق عليه بالإدمان .

    و يجدر بنا الإشارة على ان اقوى انوا ع التدخين يتم من خلال السيجارة التي تحوي بداخلها مواد تبغية متنوعة ، و التي تقوم بإنتاجها شركات عالمية و تلقى ترخيص دولي في حين تناظل آلاف المنظمات و الهيئات العالمية لتوقيفها بسيي الأضرار التي تسببها على الأفراد و المجتمعات .


    ما هي أضرار التدخين ؟
    أضرار التدخين  لا متناهية و في كل يوم نكتشف أضرار جديدة  فهي دخان لسرطانات و أمراض لا متناهية و التي غالبا ما تأدي لقتل أعضاء الغنسان الواحدة تلو الأخرى إلا أن يموت ، سنقدم لكم اهم الاضرار على شاكلة نقاط متتابعة :

    • التدخين أكبر المتسببين في أمراض القلب و ارتفاع ضغط الدم .
    • التدخين يسببب أمراض السرطان و خصوصا شرطان الرئة و الحنجرة .
    • التدخين يضعف الجهاز التناسلي و يسبب الأمراض التنفسية كالسعاد الحاد و الربو .
    • التدخين يتسبب في مشاكل المعدة و التي يعاني منها اكثر المدخينين و خصوصا القرحة .
    • التدخين و بإضعافه للجهاز التناسلي فإنه يقلل الخصوبة و خصوصا عند المرأة .
    • التدخين يؤثر على دماغ الإنسان و يفقده بعض الحواس كالشم و الذوق .



    ما هي طرق الوقاية من التدخين ؟

    الأكيد أن الكثير من الاولياء و الآباء يبحثون عن الطرق الفعلية لوقاية أبناءهم من التدخين  و حتى وقاية أنفسهم من هذا الداء و المرض العويص ، لذلك نقدم لكم بعض النصائح و الإجراءت التي ستساعدكم إن شاء الله :
    1-فوائد ترك التدخين مهمة :  
    إن معرفة فوائد ترك التدخين من أهم الأساليب التي تساعدك في ترك هذا الداء ، و يذكر الكثير ممن تخلصوا من هذا الإدمان أنهم يعيشون حياة رائعة و أيام مريحة ، خصوصا من الناحية المادية من خلال إستغلال أموال التدخين في ممارسة الرياضة و قضاء وقت  أكثر مع العائلة .
    2- متعك نفسك :
    نعم فأكثر ما يغنيك عن العادات السيئة هو أن تمتع نفسك بمشاهدة أخبار مضحكة ، ممارسة الرياضة ، التشاور مع العائلة ن اللعب عبر الأنترنت و كلها أمور تشغلك علن التدخين و المشاعر التي يأتيك إياها .

    فكثير من الأشخاص يعتبرون أن التدخين هو سبب سعادتهم لذلك يحنون  إليه و إلى أيام إدمانه ما يجعلهم يعيشون أوقات تعيسة قد تجعلهم يعدون بسرعة نحو الإدمان .
    3-لا تصاحب المدخنين :
    فكما يقال الصاحب ساحب ، و أكثر المدخنين بدأو هذه العادة بسبب أصدقاءهم لذلك إبتعد قدر المستطاع عن المدخنين و حاول أن تكون الساحب للخير من خلال نصحهم بالإقلاع عن هذه العادة السيئة .


    إلى هنا قدمنا لكم كل ما يجب أن تعرفه عن اضرار التدخين ، نتمنى لكم دوام الصحة و العافية و حصول السعادة و الهناء ، كما نترككم في رعاية الله و حفظه ،
    السلام عليكم .


    هو موقع أسس سنة 2019 على يد أحد أفضل المدونين العرب خلال الثلاث سنوات الأخيرة ، يهدف إلى تحسين المحتوى العربي في مختلف الميادين و المجالات ، و يرتكز في عمله على كتاب يستندون على آخر المعلومات المتاحة في العالم من خلال الترجمة و إعادة صياغة المقالات بشكل أكثر تشويق لإرضاء شغف المتتبع العربي .

    أبلغ أمنياتنا أن تساعدنا على إستكمال المشروع من خلال المساهمة في المواضع التي نقدمها  حسب القدرة و الغستطاعة ، سواء من خلال التعليقات أو الإشتراك في الموقع ، او حتى إثراء الموقع بمقالاتكم المميزة  لنتعرف أكثر على إمكاناتكم التدوينية التي قد تعجل بإلتحاقكم إلى مشروع ويب للشروحات .

    إرسال تعليق

    �����
    �����
    �����
    �����
    google.com, pub-8030460562218340, DIRECT, f08c47fec0942fa0 google.com, pub-8030460562218340, DIRECT, f08c47fec0942fa0