google.com, pub-8030460562218340, DIRECT, f08c47fec0942fa0

زيت جوز الهند كنز من الفوائد

زيت جوز الهند كنز من الفوائد
    تعريف: 
    زيت جوز الهند او زيت الكوك  هو زيت يستخرج من نواة أو حشوة ثمرة جوز الهند الناضجة والتي تؤخذ من أشجار جوز الهند. لهذا الزيت استخدامات عديدة في الغذاء والدواء والتجميل.

    فوائد استعمال زيت جوز الهند

     ●التخلص من الوزن الزائد:
     حيت اتبت الدراسات ان تناول ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند يوميا مدة 3 شهور  يساعد على خسارة الوزن و ادابت الشحوم المتراكمة على مستوى الخصر بشكل كبير و ملحوظ
    ● التخلص من الميكروبات الخبيثة :
    حيث يحتوي زيت جوز الهند على حمضٍ دهنيٍّ يسمّى حمض اللوريك ، وعند هضمه فإنّه ينتج مركباتٍ قادرةً على قتل البكتيريا والفيروسات و الفطريات المسبّبة للمرض، فقد وُجد أنّ هذه المركبات تمتلك القدرة على قتل بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية
    ● التقليل من النوبات:
     استخدام الحميات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات ومرتفعة الدهون لعلاج مشكلة مقاومة الدواء عند الأطفال المصابين بالصرع، ولوحظ أنّ اتباع هذا النوع من الحميات بما في ذلك تناول الدهون من نوع الجليسريدات الثلاثية متوسطة الحلقات الموجودة في زيت جوز الهند يقلل من حدوث النوبات عند الأطفال.
    ● زيادة مستويات الكولسترول الجيد مع تقليل ال في الجسم:
     اثبتت إحدى الدراسات أنّ زيت جوز الهند يقلل من مستويات الكولسترول الكلي والسيئ بالمقارنة مع استهلاك زيت فول الصويا، كما أنه يزيد من مستويات الكولسترول الجيد، لذا فهو جيد  لصحة القلب.
    ●حماية البشرة، والشعر، والأسنان
    استخدام زيت جوز الهند في مستحضرات التجميل، كما يمكن استخدامه للبشرة الجافة؛ حيث إنّه يرطبها، ويحارب  أعراض الإكزيما عند الأشخاص المصابين بها، كما انه يحمي البشرة  من أشعة الشمس، خصوصا الأشعة فوق البنفسجية التي تتعرض لها، كما استُخدم هذا الزيت لتحسين صحة الشعر، وكغسولٍ للفم، لقدرته على قتل البكتيريا الضارة والتقليل من رائحة الفم الكريهة.


    كما ان لزيت جوز الهند سلبيات ومخاطر خصوصا عند الافراط في استعماله .سنتطرق لها في مطوعا اخر .

    إرسال تعليق

    �����
    �����
    �����
    �����
    google.com, pub-8030460562218340, DIRECT, f08c47fec0942fa0 google.com, pub-8030460562218340, DIRECT, f08c47fec0942fa0